Tag
Często zaczynamy nasz dzień od rutynowych czynności i produktów śniadaniowych, które na dobre weszły w nasze menu. Nie wszystkie jednak są zdrowe i odpowiednie, by dobrze a przede wszystkim zdrowo zacząć dzień. Jakich produktów nie powinniśmy jeść na pusty żołądek?
Czytaj więcejKolorowe, świeże i takie fit. Mowa o sokach, warzywnych, owocowych i mieszanych, które mają sprawić, że pozbędziemy się zbędnych kilogramów i oczyścimy organizm z toksyn. Dieta sokowa stała się niezwykle modna. Czy rzeczywiście jest skuteczna?
Czytaj więcejKiełki stały się modne wraz z pojawieniem się takich trendów jak weganizm czy wegetarianizm. Wówczas w sklepach sporadycznie można było je dostać. Dziś w każdym supermarkecie, bez problemu dostaniemy kiełki. Czy warto wprowadzić je do diety? Jakie wybrać?
Czytaj więcejCzy można intuicyjnie podejść do tematu odżywiania? Podobno każdy z nas rodzi się z nawykiem intuicyjnego jedzenia, które z czasem zanika. Dieta intuicyjna to alternatywa dla innych jadłospisów. Na czym polega i czy warto ją zastosować?
Czytaj więcejJesteś głodny? Czytaj dalej, a z pewnością narastać będzie pragnienie zjedzenia czegokolwiek. Wszyscy doskonale znamy to uczucie, z którym trudno walczyć. Co robi z nami głód? Jak nasz organizm zachowuje się na głodzie?
Czytaj więcejŻycie na diecie to znany motyw. Odchudzamy się, bo chcemy lepiej wyglądać, być bardziej atrakcyjni i pewni siebie. Wymarzona sukienka w małym rozmiarze wisi w szafie i czeka, aż ujrzy światło dzienne. W pozbyciu się zbędnych kilogramów pomóc mogą produkty,…
Czytaj więcejMimo naszych starań, nie zawsze odpowiednią uwagę zwracamy na dietę i inne aspekty życia, które przyczyniają się do zatruwania organizmu. Gorsze samopoczucie czy trudności w pozbyciu się zbędnych kilogramów mogą mieć swoje podłoże w substancjach, które w nas zalegają. Jak…
Czytaj więcejZwykle unikamy ich jak ognia. Kryją się za nimi dodatkowe kilogramy, czyli problemy z nadwagą lub otyłością oraz choroby serca. Tłuszcze trzeba odpowiednio sklasyfikować, bo jak się okazuje, nie wszystkie szkodzą naszemu zdrowiu. Które zdrowe tłuszcze są najlepsze dla dzieci?
Czytaj więcejPektyny należą do grupy węglowodanów, a dokładnie cukrowców. Ich naturalnym źródłem są owoce i warzywa. To właśnie one mają właściwości żelujące. Dlaczego są zdrowe? W których produktach jest ich najwięcej?
Czytaj więcejOrganizm potrzebuje wielu cennych składników, by móc w pełni pracować. Musimy dostarczać mu witaminy i inne mikroelementy. Które witaminy są niezbędne w okresie zimowym? Sprawdźcie, czy są obecne w waszej diecie!
Czytaj więcej
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
