Tag

białko

Ważne informacje

Dieta low carb

Nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile różnych diet istnieje na rynku dietetycznym. Każdy z jadłospisów ma swoje produkty oraz zalecenia. Podobnie jak dieta low carb. Na czym polega i czy warto ją stosować?

Czytaj więcej
Ważne informacje

Dieta dr Haya

Wraz z początkiem nowego roku wdrażamy w życie postanowienia noworoczne. Wiele z nich dotyczy zdrowego odżywiania i odchudzania. Szukamy idealnej diety, by zgubić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej. Być może słyszeliście już o diecie dr Haya. Co możemy osiągnąć…

Czytaj więcej
Ważne informacje

Jak przygotować świeży szpinak?

Choć za oknem mróz, a gdzieniegdzie nawet śnieg, jak przystało na zimę, dzięki nowoczesnym technologiom produkcji oraz transporcie, możemy cieszyć się świeżymi warzywami. Wielką popularność zyskał szpinak, który w każdej formie zaskakuje swoim smakiem. Jak przygotować świeży szpinak? Szpinak i…

Czytaj więcej
Rodzaje alergii

Alergia na rośliny strączkowe

Rośliny strączkowe są obecne w diecie większości osób. Mają wiele cennych składników odżywczych a przede wszystkim zastępują białko w diecie wegetariańskiej. Jednocześnie to także alergeny pokarmowe, należące do grupy tych najczęściej uczulających. Czym charakteryzuje się alergia na rośliny strączkowe?

Czytaj więcej
Zamknij