Jak zadbać o zdrowe śniadanie?
Dzień najlepiej zacząć od pożywnego i pysznego śniadania, które zapewni nam mnóstwo energii na cały dzień. Często zapominamy o tym, jak ważny jest ten pierwszy posiłek. Jak zadbać o zdrowe śniadanie?
Czytaj więcejTag
Dzień najlepiej zacząć od pożywnego i pysznego śniadania, które zapewni nam mnóstwo energii na cały dzień. Często zapominamy o tym, jak ważny jest ten pierwszy posiłek. Jak zadbać o zdrowe śniadanie?
Czytaj więcejCharakteryzują go małe pomarańczowe kuleczki, czyli owoce. Rokitnik, bo o nim mowa, to wciąż dla wielu osób tajemnicza roślina. A rośnie w naszym kraju i w dodatku ma wiele cennych właściwości. Rokitnik świetnie działa na przeziębienie i nie tylko. Najwyższy…
Czytaj więcejWracają do nas upały, mamy pełnię wakacji, co nie służy apetytowi. Wtedy sięgamy głównie po wodę, ale jeść też coś trzeba. Jaka dieta jest najlepsza na upały? Co jeść latem, by czuć się dobrze?
Czytaj więcejWspaniale byłoby, gdybyśmy mogli bez wyrzutów sumienia jeść wszystko co chcemy, w dowolnych ilościach. Takie marzenia być może spełniają się w snach, ale my zejdźmy szybko na ziemię. Nie wszystkie produkty są zdrowe i tak mało kaloryczne, by nie odbić…
Czytaj więcejNic takie nie działa dla ochłody, jak pyszne lody. Produkty dostępne w sklepach niekoniecznie są zdrowe, dlatego lody możemy przygotować samodzielnie. Zdrowe lody domowe z pewnością zaskoczą nas swoim smakiem, a ich wykonanie będzie okazją do doskonałej i smacznej zabawy.
Czytaj więcejLato, gorąca plaża, dobra zabawa, ale jeść coś też trzeba. Zamiast sięgać po niezdrowe przekąski, polecamy zdrowe owoce. Które warto jeść w sezonie letnim?
Czytaj więcejLato przynosi nam mnóstwo wspaniałych darów natury. Stragany aż uginają się pod ich ciężarem. Nie wszystkie służą każdemu. Jak objawia się alergia na sezonowe warzywa i owoce? Które z nich mogą uczulać?
Czytaj więcejSezon na truskawki już się rozpoczął. Owoce są pyszne i nie wyobrażamy sobie bez nich letnich dni. Truskawki to także znany alergen pokarmowy. Jak się z nimi obchodzić?
Czytaj więcejW Dzień Dziecka możemy pozwolić sobie na chwilę słabości w postaci czegoś słodkiego. Czy robimy prezent swoim pociechom czy sobie samym, przygotujmy coś wyjątkowego i pysznego. Desery na Dzień Dziecka urozmaicą zwykłe wyjście na lody. Co przygotować, by dobrze świętować?
Czytaj więcejArbuz to owoc, który króluje w sezonie letnim. Gdy tylko pojawia się w klepach, zachęca do kupna swoim wyglądem. Doskonale orzeźwia w ciepłe dni. Dlaczego warto jeść arbuzy? Co możemy z nich przygotować?
Czytaj więcej