czerwiec 2017

Owoce, które warto jeść w sezonie letnim

Lato, gorąca plaża, dobra zabawa, ale jeść coś też trzeba. Zamiast sięgać po niezdrowe przekąski, polecamy zdrowe owoce. Które warto jeść w sezonie letnim?

Czytaj więcej

2017-06-29

Ważne informacje

Fasolka szparagowa w wielu odsłonach

Trwa sezon na fasolę szparagową, która jest bardzo smacznym warzywem strączkowym. Możemy przygotować ja na wiele sposób. Fasolka szparagowa w wielu odsłonach z pewnością was zachwyci.

Czytaj więcej

2017-06-27

Przyczyny alergii

Alergia na sezonowe warzywa i owoce

Jak objawia się alergia na sezonowe warzywa i owoce? Które z nich mogą uczulać?

Czytaj więcej

2017-06-26

Ważne informacje

Jakie produkty można jeść po upływie terminu ważności?

Produkty żywnościowe mają swój termin przydatności do spożycia. Dbając o swoje zdrowie i bezpieczeństwo, raczej sprawdzamy jedzenie, zanim weźmiemy je do ust. Okazuje się jednak, że niektóra żywność nadaje się do spożycia nawet po terminie. Jakie produkty można jeść po…

Czytaj więcej

2017-06-22

Ważne informacje

Olej kokosowy – nie do końca taki zdrowy?

Tyle mówi się o oleju kokosowym, który szybko stał się hitowym produktem, określanym wręcz jako superfood. Ostatnie badania weryfikują wiedzę, z którą do tej pory funkcjonowaliśmy. Czy olej kokosowy rzeczywiście jest taki zdrowy?

Czytaj więcej

2017-06-20

Ważne informacje

Dieta pudełkowa pod lupą

W Polsce modna stała się dieta pudełkowa. Lansują ją znane trenerki fitness, sportowcy czy gwiazdy. W pudełkach ukryte są posiłki, tak zbilansowane, by spełnić oczekiwania klientów. Firmy cateringowe wyrastają jak grzyby po deszczu. Ostatnie kontrole sanepidu wiele mówią o modnych…

Czytaj więcej

2017-06-19

Ważne informacje

Dieta intuicyjna

Czy można intuicyjnie podejść do tematu odżywiania? Podobno każdy z nas rodzi się z nawykiem intuicyjnego jedzenia, które z czasem zanika. Dieta intuicyjna to alternatywa dla innych jadłospisów. Na czym polega i czy warto ją zastosować?

Czytaj więcej

2017-06-14

Ważne informacje

Co robi z nami głód?

Jesteś głodny? Czytaj dalej, a z pewnością narastać będzie pragnienie zjedzenia czegokolwiek. Wszyscy doskonale znamy to uczucie, z którym trudno walczyć. Co robi z nami głód? Jak nasz organizm zachowuje się na głodzie?

Czytaj więcej

2017-06-09

Ważne informacje

Dlaczego warto jeść młode ziemniaki?

Sezon na młode ziemniaki trwa. Uwielbiamy ich smak, więc chętnie przygotowujemy je na obiad w letni czas. Dlaczego warto jeść młode ziemniaki?

Czytaj więcej

2017-06-08

Ważne informacje

Zdrowy fast food – czy to możliwe?

Jedzenie typu fast food raczej nie kojarzy się ze zdrowym odżywianiem i dietą. Wręcz przeciwnie, przywołuje na myśl hektolitry tłuszczu i olbrzymie kalorie. A jednak niektóre z serwowanych przez bary szybkiej obsługi potrawy, nie są aż tak szkodliwe dla naszej…

Czytaj więcej

2017-06-07

Owoce, które warto jeść w sezonie letnim

Fasolka szparagowa w wielu odsłonach

Alergia na sezonowe warzywa i owoce

Jakie produkty można jeść po upływie terminu ważności?

Olej kokosowy – nie do końca taki zdrowy?

Dieta pudełkowa pod lupą

Dieta intuicyjna

Co robi z nami głód?

Dlaczego warto jeść młode ziemniaki?

Zdrowy fast food – czy to możliwe?

Alergie pokarmowe.

Kategorie

Archiwa

Menopauza

Moje alergie

Dojrzała kobieta

Zadbaj o siebie