Tag

odporność

Ważne informacje

Szczaw dla zdrowia

Zupa szczawiowa wielu osobom kojarzy się czasami dzieciństwa i raczej niezbyt ulubionym daniem. Szczaw to źródło zdrowia, dlatego warto wprowadzić go do menu. Co takiego zawdzięczamy roślinie i jak możemy ją przygotować?

Czytaj więcej
Ważne informacje

Zdrowe tłuszcze najlepsze dla dzieci

Zwykle unikamy ich jak ognia. Kryją się za nimi dodatkowe kilogramy, czyli problemy z nadwagą lub otyłością oraz choroby serca. Tłuszcze trzeba odpowiednio sklasyfikować, bo jak się okazuje, nie wszystkie szkodzą naszemu zdrowiu. Które zdrowe tłuszcze są najlepsze dla dzieci?

Czytaj więcej
Przyczyny alergii

Nabiał w diecie dziecka

Dieta dziecka musi być odpowiednio skomponowana, by organizm otrzymał niezbędną do rozwoju dawkę witamin i minerałów. Określone produkty wprowadza się stopniowo, ponieważ organizm dziecka nie jest jeszcze w pełni wykształcony. Kiedy można wprowadzić do diety nabiał?

Czytaj więcej
Zamknij